Ajankohtaista

Yleisurheilukesä kutsuu

TULE MUKAAN IISALMEN VISAN KESPORT-YLEISURHEILUKOULUUN!

Yleisurheilu on monipuolinen harrastus, jonka voi aloittaa milloin vain. Kesällä treenataan 13.5. - 8.8.2024 Sankariniemen urheilukentällä. Ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa liikkumaan iloisella mielellä!

Katso lisätietoja ja ilmoittaudu Visan nettisivuilla:
Kesäkausi 2024

Aikataulut ja ryhmät:

MAANANTAI
16.45 - 17.30   4-5 v. ryhmä 1
17.40 - 18.40   Yli 10 v. harjoitus 1
18.45 - 20.25   Aikuiset
TIISTAI
16.45 - 17.30   4-5 v. ryhmä 2
17.40 - 18.40   6-7 v. ryhmä 1
18.50 - 19.50   8-9 v. harjoitus 1
TORSTAI
16.45 - 17.45   6-7 v. ryhmä 2
17.55 - 18.55   8-9 v. harjoitus 2
19.05 - 20.05   Yli 10 v. harjoitus 2

Visan yleisurheilukoulujen kevätkausi käynnistyy!

Yleisurheilukoulujen kevätkausi alkaa 8.1. ja jatkuu viikolle 15 saakka. Harjoituksia ei pidetä talvilomaviikolla 10, 4.-7.3.2024.

Ilmoittautuminen yleisurheilukouluihin on avoinna, katso lisää yleisurheilukoulujen sivulta
Kaikkiin ryhmiin mahtuu osallistujia, ja ensimmäisen kerran harrastusta saa kokeilla maksutta.

Tervetuloa mukaan liikkumaan iloisella mielellä!

Yleisurheilukoulujen ohjelma kevät 2024

Viikko 2 (8.1.-14.1.)
Pituushyppy ja reaktiolähdöt
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopiiri

Viikko 3 (15.1.-21.1.)
Kestävyysjuoksu ja kehonhuolto
ma 8-12v: Kuulantyöntö ja kuntopalloheitot

Viikko 4 (22.1.-28.1.)
Aitajuoksu ja aitakävelyt /hyppelyt
ma 8-12v: Pikajuoksu ja telinelähdöt

Viikko 5 (29.1.-4.2.)
Kiekonheitto ja keppijumppa
ma 8-12v: Pitkät portaat

Viikko 6 (5.2.-11.2.)
Kolmiloikka ja tikkaat
ma 8-12v: Loikat ja kehonhuolto

Viikko 7 (12.2.-18.2.)
Pikajuoksu ja viestit
ma 8-12v: Pituushyppy ja hyppynaruhyppelyt

Viikko 8 (19.2.-25.2.)
Korkeushyppy ja patjatemppuja
ma 8-12v: Pikakävely ja pitkät koordinaatiot

Viikko 9 (26.2.-3.3.)
Keihäänheitto ja eläinkävelyt
ma 8-12v: Kestävyysjuoksu ja kuntopiiri

Viikko 10 (4.3.-10.3.)
Loma ei harjoituksia

Viikko 11 (11.3.-17.3.)
Kuulantyöntö/palloheitto ja tikkaat
ma 8-12v: Kolmiloikka ja loikat

Viikko 12 (18.3.-24.3.)
Aitajuoksu ja pikkuportaat
ma 8-12v: Kiekonheitto ja viestit

Viikko 13 (25.3.-31.3.)
Pituushyppy ja viestit
ma 8-12v: kuntosali

Viikko 14 (1.4.-7.4.)
Pikajuoksu ja tikkaat
ma 8-12v: Keihäänheitto ja kuntopalloheitot

Viikko 15 (8.4.-14.4.)
Kolmiottelu, joissa lajeina pikajuoksu, pituushyppy ja keihäänheitto. Tulokset mitataan.
ma 8-12v: toive laji ja pelejä

Onnittelut SM-kullasta !

Visan urheilijat Jenni Jaatinen, Sini Karjalainen ja Ella Mykkänen saavuttivat N19 3x800m SM-viestikultaa Turussa lauantaina 9.9.2023 loppuajalla 6.57:63.
Onnittelut voittajille!