Yleisurheilukoulujen talvikausi 2024-2025
TULE MUKAAN URHEILEMAAN ILOISEEN JOUKKOON!
Talvella harjoitellaan Kauppakatu13 väestönsuojassa olevassa urheiluhalli "Luolassa". Ohjaajina toimivat Visan koulutetut yleisurheilijat. Yleisurheilukouluja voi kokeilla kerran maksutta. Talvikausi 2024-2025 kestää 16.9.2024-16.4.2025.Syyskausi 16.9-15.12.2024
Aikataulut ja ryhmät:
MAANANTAI
16.45 - 17.30 4-5 -vuotiaat
17.40 - 18.40 8-9 -vuotiaat, harjoitus 1
18.45 - 20.15 Aikuiset
TIISTAI
16.45 - 17.45 6-7 vuotiaat. ryhmä 1
17.55 - 19.25 yli 10-vuotiaat, harjoitus 1
TORSTAI
16.45 - 17.45 6-7 vuotiaat, ryhmä 2
17.55 - 18.55 8-9 vuotiaat, harjoitus 2
19.05 - 20.05 Yli 10-vuotiaat, harjoitus 2
Ilmoittautuminen yleisurheilukouluihin on avoinna TÄÄLLÄ
HINNAT
Yleisurheilukoulumaksu koostuu toimintamaksusta, Visan jäsenmaksusta ja Suomen urheiluliiton SUL:n vakuutuksellisesta lisenssistä. Visa hankkii lisenssit yleisurheilukoululaisille. Aikuisyleisurheiluryhmäläiset vastaavat lisenssin hankinnasta itse.
Talvikauden hinta (syksy 2024-kevät 2025), sisältäen toimintamaksun, lisenssin ja Visan jäsenmaksun (jäsenmaksun suuruus on 10€ alaikäiseltä ja 25€ aikuiselta, jäsenmaksun jo maksaneiltä sitä ei veloiteta uudelleen):
4-5 -vuotiaat: 95 €
6-7 -vuotiaat: 115 €
8-9 -vuotiaat: 1krt/vk 120 €
8-9 -vuotiaat: 2 krt/vk 175 €
Yli 10 -vuotiaat: 1 krt/vk 125 €
Yli 10 -vuotiaat: 2 krt/vk 180 €
Aikuiset: 160 €
Suomen urheiluliiton SUL.n vakuutuksellisen lisenssin hankkimiseksi Iisalmen Visan toimisto tarvitsee osallistujan sportti-id:een jonka saa Suomisportin hallintasivulta rekisteröitymisen jälkeen, pyydämme ilmoittamaan lapsen nimen ja tämän sportti-id:n sähköpostilla osoitteeseen kisatoimisto@iisalmenvisa.com. Koodi on pituudeltaan 8 merkkiä pitkä numerosarja.
TALVIKAUDEN OHJELMA
16.9.-22.9.4-7v: pituushyppy, tikkaat ja pelit
8-9v: 1 kerta pituushyppy, tikkaat ja pelit
2 kerta kiekonheitto ja kuntopalloheittoja
23.9.-29.9.4-7v: pallonheitto ja tarkkuusheitot
8-9v: 1 kerta kuulantyöntö ja tarkkuusheitot
2 kerta pikajuoksu ja koordinaatiot
30.9.-6.10.4-7v: aitajuoksu, aitahyppelyt ja aitaviesti
8-9v: 1 kerta aitajuoksu, aitahyppelyt ja aitaviesti
2 kerta korkeushyppy ja loikat
7.10.-13.10.4-7v: keihäänheitto ja ylävartalon liikkuvuus
8-9v: 1kerta keihäänheitto ja keskivartalon voima
2 kerta seiväshyppy ja liikkuvuus
14.10.-20.10. SYYSLOMA EI HARJOITUKSIA
21.10.-27.10.4-7v: pikajuoksu ja reaktiolähdöt
8-9v: 1 kerta pikajuoksu ja reaktiolähdöt
2 kerta kolmiloikka ja loikat
28.10.-3.11.4-7v: estejuoksurata ja viestit
8-9v: 1 kerta kestävyysjuoksu ja viestit
2 kerta moukarinheitto ja rentoutuminen
4.11.-10.11.4-7v: kiekonheitto ja hyppynaruhyppelyt
8-9v: 1 kerta kiekonheitto ja hyppynaruhyppelyt
2 kerta korkeushyppy ja patjatemput
11.11.-17.11.4-7v: aitajuoksu ja aitakävelyt
8-9v: 1 kerta aitajuoksu ja aitakävelyt
2 kerta pikakävely ja viestit
18.11.-24.11.4-7v: pituushyppy ja pikkuportaat
8-9v: 1 kerta pituushyppy ja pikkuportaat
2 kerta kuulantyöntö ja pelit
25.11.-1.124-7v: kolmiloikka ja eläinkävelyt
8-9v: 1 kerta kolmiloikka ja eläinkävelyt
2 kerta moukarinheitto ja heittorata
2.12.-8.12.4-7v: keihäänheitto ja kisailut
8-9v: 1 kerta keihäänheitto ja kisailut
2 kerta seiväshyppy ja korkeasuuntaiset ponnistukset
9.12.-15.12.4-7v: pikajuoksu ja reaktiolähdöt
8-9v: 1 kerta mäkivedot ja reaktiolähdöt
2 kerta pikakävely ja pelit
