Yleisurheilukoulujen kesäkausi 2024

TULE MUKAAN IISALMEN VISAN
KESPORT-YLEISURHEILUKOULUUN!

Kesällä treenataan 13.5. - 8.8.2024 Sankariniemen urheilukentällä. 

Aikataulut ja ryhmät:
MAANANTAI

16.45 - 17.30   4-5 v. ryhmä 1 
17.40 - 18.40   Yli 10 v. harjoitus 1
18.45 - 20.25   Aikuiset

TIISTAI
16.45 - 17.30   4-5 v. ryhmä 2
16.55 - 17.40  Vanhempi - lapsi -ryhmä alle 4v lapsille (alkaa 4.6.2024) 
17.40 - 18.40   6-7 v. ryhmä 1
18.50 - 19.50   8-9 v. harjoitus 1

TORSTAI
16.45 - 17.45   6-7 v. ryhmä 2
17.55 - 18.55   8-9 v. harjoitus 2
19.05 - 20.05   Yli 10 v. harjoitus 2

Huom: Torstai 6.6 ja 27.6 yleisurheilukoulut siirretään perjantaille 7.6 ja 28.6. 


Ilmoittautuminen Yleisurheilukouluihin on avoinna täällä

Yleisurheilukoulumaksu koostuu toimintamaksusta, Visan jäsenmaksusta ja Suomen urheiluliiton SUL:n vakuutuksellisesta lisenssistä. Visa hankkii lisenssit yleisurheilukoululaisille. Talvella yleisurheilukoulussa olleilla on jo lisenssi ja jäsenmaksu maksettu, joten heiltä laskutetaan ainoastaan toimintamaksu kesäkaudelta. Aikuisyleisurheiluryhmäläiset vastaavat lisenssin hankinnasta itse.

KESÄKAUDEN MAKSUT

Talvella yleisurheilukoulussa olleiden hinta
(kesän toimintamaksu)
4-5 v. 75 €
6-7 v. 80 €
8-9 v. 1ktr/vk 80 €
8-9 v. 2 krt/vk 135 €
Yli 10 v. 1 krt/vk 80 €
Yli 10 v. 2 krt/vk 140 €
Aikuiset 100 €

Kesän uusien harrastajien hinta
(kesän toimintamaksu + jäsenmaksu 10 €/lapsi, 25 €/aikuinen + lisenssi 6 €/4-7 v., 29 €/8-13 v. ja 39 €/yli 14 v.)
4-5 v. 91 €
6-7 v. 96 €
8-9 v. 1krt/vk 119 €
8-9 v. 2 krt/vk 174 €
Yli 10 v. 1 krt/vk 119 €
Yli 10 v. 2 krt/vk 179 €
Aikuiset 125 €  

Mikäli kesän uudet harrastajat ovat Visan jäseniä esim. jonkin muun lajin tiimoilta, jäsenmaksua ei laskuteta. 

KESÄKAUDEN OHJELMA:

VIIKKO 20, 13.5.-19.5.
Ensimmäinen harjoitus: keihäänheitto ja pelit
Toinen harjoitus (8- yli 10v): pikajuoksu ja lihaskunto

VIIKKO 21,  20.5.-26.5.
Ensimmäinen harjoitus: kiekonheitto ja viestit
Toinen harjoitus (8- yli 10v): korkeushyppy ja korkeusdrillit

VIIKKO 22,  27.5.-2.6.
Ensimmäinen harjoitus: pituushyppy ja korkeussuuntaiset hypyt
Toinen harjoitus (8- yli 10v): aitajuoksu ja kävelyt + drillit

VIIKKO 23,  3.6.-9.6.
Ensimmäinen harjoitus: kolmiloikka ja loikat
Toinen harjoitus (8- yli 10v): kiekonheitto  ja kuntopiiri

VIIKKO 24,  10.6.-16.6.
Ensimmäinen harjoitus: pituushyppy ja tikkaat
Toinen harjoitus (8- yli 10v): keihäänheitto ja liikkuvuus

VIIKKO 25,  17.6.-23.6.
Ensimmäinen harjoitus: keskimatkan juoksut ja kehonhuolto
Toinen harjoitus (8- yli 10v): kuntopalloheitot ja kuulantyöntö

VIIKKO 26,  24.6.-30.6.
Ensimmäinen harjoitus: kolmiloikka ja loikat
Toinen harjoitus (8- yli 10v): pikakävely ja lihaskunto

VIIKKO 27,  1.7.-7.7.
Ensimmäinen harjoitus: aitajuoksu ja eläinkävelyt
Toinen harjoitus (8-yli 10v): keihäänheitto ja loikkia

VIIKKO 28,  8.7.-14.7.
Ensimmäinen harjoitus: kiekonheitto ja rentoutusharjoitus
Toinen harjoitus (8-yli 10v): mäkivedot ja pelit

VIIKKO 29,  15.7.- 21.7.
Ensimmäinen harjoitus: kolmiloikka ja hyppelyitä
Toinen harjoitus (8-yli 10v): aitajuoksu ja tikkaat

VIIKKO 30,  22.7.-28.7.
Ensimmäinen harjoitus: pituushyppy ja liikkuvuus
Toinen harjoitus (8-yli 10v): kuulantyöntö ja viestit

VIIKKO 31,  29.7.-4.8.
Ensimmäinen harjoitus: moukarin/pallonheitto ja  reaktiolähdöt
Toinen harjoitus (8-yli 10v): korkeushyppy ja keskivartalon voima

VIIKKO 32,  5.8.-11.8.
Ensimmäinen harjoitus: toive laji
Toinen harjoitus (8-yli 10v): toive laji